强碱性食物排行榜，强碱性食物的排行榜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
(资料图片仅供参考)
1、葡萄
2、葡萄是一种强碱性水果。味道酸甜可口，营养丰富，深受人们喜爱。葡萄富含糖分和维生素。常吃葡萄有健脾和胃、缓解疲劳、调节体内酸碱平衡的作用。
3、花椰菜
4、西兰花也是一种强碱性蔬菜。营养丰富，富含维生素和微量元素，具有抗皱、美容、抗衰老、防癌等功效。被日本营养专家誉为“长寿蔬菜”，所以人们经常食用西兰花，不仅可以维持体内酸碱平衡，还可以延年益寿。
5、大白菜
6、大白菜是人们经常吃的一种蔬菜。含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快粪便排泄，能起到通便、润肠、养颜的作用。
7、柠檬
8、柠檬吃起来很酸，所以很多人认为它属于酸性食物。事实上，柠檬是一种强碱性食物。它富含维生素C、钙、铁、奎尼酸、钾等，对身体非常有益。
9、草莓
10、草莓富含维生素、蛋白质、果胶、铁、类黄酮、钾等营养成分。经常吃草莓可以维持体内各种细胞的形成，同时修复细胞的效力。
11、苹果
12、苹果不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的酸、钾、膳食纤维、钙、磷等。这些物质经过代谢后会形成碱性溶液，有调节身体酸碱度的作用！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
